Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
hekki hekki • 21. decembra 2024 o 10:30 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vianočný beh 2024 🎄

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:39:39
landscape Nastúpané
52,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,8 km/h 16,3 km/h
Výkon 325 W 501 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 1 612 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 10 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki hekki • 6. marca 2026 o 17:10
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Bike - krátke silové intervaly

trending_up 41,9 km
schedule 01:17:52
landscape 168 m
hekki hekki • Predvčerom o 11:02
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 13,9 km
schedule 01:14:54
landscape 22 m
hekki hekki • Predvčerom o 17:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:29:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vianočný beh - polmaratón Vianočný beh - polmaratón open_in_new
21,22 km  0 %
 01:39:35
12,8 km/h
12,8 km/h 325 W 151 bpm 01:11:01
17,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 1 Vodne dielo Zilina - strana 1 open_in_new
3,39 km  -0.1 %
 15:21
13,3 km/h
13,3 km/h 334 W 155 bpm 11:05
18,4 km/h
VD 5 km - Žilina VD 5 km - Žilina open_in_new
4,99 km  0.1 %
 23:41
12,6 km/h
12,6 km/h 315 W 150 bpm 16:25
18,2 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:36
14,2 km/h
14,2 km/h 330 W 154 bpm 00:19
26,9 km/h
VD okruh 8km VD okruh 8km open_in_new
8,44 km  0 %
 38:48
13,1 km/h
13,1 km/h 326 W 152 bpm 28:15
17,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 14:07
13,4 km/h
13,4 km/h 338 W 158 bpm 10:29
18,1 km/h
VD okruh cez Mojš VD okruh cez Mojš open_in_new
8,33 km  0 %
 37:47
13,2 km/h
13,2 km/h 336 W 156 bpm 28:16
17,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up